買うまいと思って我慢していた、はちみつ入りアップルシナモンを購入してしまった。
りんごをはちみつとシナモンで煮たものなのでそりゃ美味しいに決まってるしてきめん肥えるであろう、と買わないでいたけれど、この冬はなにかと身体に良くないため甘いものくらい飲みたくなってしまった。他で糖質を押さえたら良いのか、動き回ったら良いのか。
これからしばらくは夜が長く感じるだろうから、長い夜を楽しんだり温かく過ごすためのものがあってもいい、という考えはたまに遠くたまに手元にある。
糖質とかPFCバランスとか、要所要所で食べるのとか難しくなって、ここ数年MyFitnessPalに課金してるけど食事記録だけでは心もとないし、もうちょい自分に厳しくするべきか、どうか。厳しくするという発想はどこから。
食べるのが難しい、とかバランス悪いとかも年単位で付き合っていくんだろうな、すぐよくなったらいいけどそう上手くはいかないしね。5年計画くらいで気長にやる、のなかで色々達成出来たらいいし、達成したいものごとが自分のビジョンにマッチするものか、とか定期的に見直しの要ること。
昇進の話も、胃カメラ検査etc済んでからかなー。でもその間にできることはやる、よくなるようにする、無理は効かない中でもパフォーマンスを発揮するには、とかを思います。
頭の中はすぐぐちゃぐちゃになるし感情は動きやすいけど、その揺らぎが自然なものであるように、音楽ならまずはテンポを一定にして練習する段階だな、基礎を続けてよい練習をすることです。
今はまだ頭が落ち着いてるからこう書けるけど、土曜日胃カメラ検査云々でお金が要る話になってだいぶ荒れてたし、そんなに安定した生き物ではない。平穏な日々ってエネルギー消費少なそうでいいかもと思うが、現実はこの時間までTeamsの通知鳴ってるし、毎日スケジュール調整しているし、毎月病院にいるし、毎年役所に行く。平穏じゃない仲間は見えてないだけでどこかしらにいるから、どこかで誰かが頑張ってる、と思えるのが大事。荒れてると孤独感が強くてどうしようもなくなるから…自分が一人ではないと思えるように努める。それは仕事でも、だし、様々な場で。
みなさんいつもよくしてくださってありがとうございます。この感謝の言葉すら不穏な感じがあるかもしれないが、本心です…
はちみつ入りアップルシナモン、酒のやまやで購入したけどAmazonにそれっぽいのわりとあるね。
今日はよさそうなデカフェの紅茶のアフェリエイトリンクを貼ります。このリンク経由で買い物するとぱおぴの懐にすこーし還元があり、ブログのサーバー代ドメイン代の足しになればいいなと思っています。
AmazonやGoogleの労働問題に関心を寄せつつ、でもAmazonアソシエイトリンクを貼り、Googleアドセンスを用いて収益を得ようとしているのは少し卑しいか、正しくなりきれないか。
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