スマートスイッチユーザーだったな、と思って、以下のように照明器具や暖房を設定してみた。
・起床30分前に常夜灯に以降、暖房on
・起床すべき時間に点灯
・風呂を支度すべき時間に照明が一段落ちる、暖房がつく
・寝る支度すべき時間に常夜灯になる
・一定の時間で完全消灯
するとどうなる。学習してリミットまでに行動するようになる。やれることが減るから絞るようになる。クオリティは上がったのかな？とかどこまでいっても生産性気にしちゃって～ 夜更かししなくなったし、深夜にだらだらしてたらインライ始まって寝れないとかもない。そうならない仕組みにしてるからな！そして虚無ってきた、安定してくると虚無るんだな～
もともと俗にいう意識高い系行動好きなのもあるし、Twitter(現X)を鍵かけてあまり見ないようにしてから余白が出来て、じゃあ何かしたいのかなとか、そもそも意識高い系()みたいななれたら変われるかなあなんて甘い期待もあり、ほんとに甘いんだけど、3か月に1アクションくらい今までと違う行動を取り入れた。それの成れの果てが今です。特に減量出来たとか見た目が垢抜けたとか資格取得できたとかはないし好きなYoutubeチャンネルもそのままなので好ましく思われる趣味になったとかもない。ただ元気なのと、こういう元気であるということは特権性を有しているよね…の自覚が出たくらいだ。かなしいね。誰かの何かのケアをしていないからお前はこの生活ができる、は常にちらつく。だったらどうなんだよ！の悪態も込みで対応するけど。ライフハックなんていくらでも展開できるけどそれが出来る余裕があるからですって先に言っておかないと居心地が悪い。虚弱ってほどでもないと思ってたけど高コストで嫌になる、けど死ねないなら生きていかなきゃの必要経費であり、そしてその必要経費のためにキャリア形成ができる身なら、尚更。誰かの何かのケアをしていないのも100自分に被さるのも別に対立概念じゃないんだけど、一つ屋根の下支えあって生きる温かみは羨ましくも思うが、それは一つ屋根の下を美化しすぎであるね。ちょっとずつ居心地が悪いのが多様性で、相対的に居心地悪くても絶対的には今の暮らしとか今の自分にいいところを見つけてなんとかやっていくもんだと思ってるから、微妙でも、高揚感がなくても、生きていけてる。
…何の話だっけ…、基本暮らしてくのって居心地の悪さを伴うはず、と思ってて、それは生きてくうちに経験することが増えてどっちかをとればどっちかが終わるルートを経験したことがあるからで。そんな中自分が浮上してると思うのは楽器演奏と観劇と、かな、文章を書くのは自分の頭の中のアウトプットであり、浮上はしてない気がする。そして観劇の中も別にポジティブな感情に触れに行ってるわけでもなく、なんか変な読み方してる気がする。すっきりしたいわけじゃないけど俳優にめろついたりするけどでも、みたいな後味の悪さをやるのが好きと言うか、鑑賞ってそういうものと思ってるのかも。ゼロ100じゃない、を意識しすぎてこうなった気もするし、でもそれで出力が安定するならいいや。居心地の悪さを認識しながらも、でも今ここの自分はここに確かに在ってとても歓びを感じている！と駆け回りたくなる瞬間とかを大事にしたい。
居心地の悪さと成長？自分がよくあるための行動は両立するとかを発信したいのかもしれない、ライフハック系として。外野から言われそうなことを予め織り込み済みで発信してくと幾分かマシかもしれない。そして言われたとして発信してくといいのかもしれない。それって、運が悪かった母親のぶんまで自分が苦労しなくていいとかとつながるのかもしれない。母親を気の毒に思っても助けなくていいとか(※初見の方向けに補足すると実母からの虐待から逃げて今に至るので…)
大人は自分で自分が助かるようにするんだよ、を実母に言い放つことを考えるときそれは自分にも、なんだけど、別に100自力で助かれとはいってないからいいか。せいぜいみんなで助かっていければいいですね。
暗いんだか明るいんだかよくわからないけど、よくわからないなりに2月を迎えた。自動化と虚無って生活リズムが気合い任せとか刺激に依存してたのかな~とも思う、不規則な生活って刺激だし…よくわからないなりに楽しく暮らせるといいな。
マシュマロ置いておきますのでよかったら投げてもらえると励みになります。よろしくお願いいたします。
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