在宅勤務→終業後外に出る→思いのほか寒いのをこれくらい我慢できるかな…と無視したらいっぺんにやられてよれよれで今これを打っています。寒さ暑さを無視してはいけないね。
働き出して10年目がそろそろ終わろうとしており、10年間を少し振り返りつつ、でも今後の役に立つ程度の深入りしない振り返りにしとかないとね、と思う。ほどほどにするためにはカウンセリングとか適切なセラピー越しに自分と触れ合うとかが必要なので、自己判断の”大丈夫”じゃなくて継続します…
10年かけてわかったのは、体調管理とスケジュール管理が大事とかの当たり前のことで、無理をし通すと後々リカバリーが大変、とかです。本当に当たり前すぎる。もともと自己管理スキルが低いのをどうにかやってきたので、まあ、それは大変だったから、今後は楽が出来るといいね！って感じ。
今はAlexaもある、スマートウォッチもある、無料でいい感じのアプリも手に入る、ChatGPTもある、助けになるものはあるので、使うところに自分を持っていくだけ、のはず。
、のはず、になる原因を一つずつ潰し、できるだけよく寝てよく食べて…しかできることないの、あっけない。もっと大きくてどうしようもないものとの戦いだと思っていたのに。その幻想を打ち破るための10年だったのかもしれない。いや、まあ、面倒事は色々あるけど…それでも。
大きくてどうしようもないものと戦っていた自分のケアと、地味で変わり映えのない中をコツコツやること、本当に地味だなと思う。その暮らしの中できらめきやときめき、面白いと思うことを探して大事にしたい。これまでの中で見つけたきらめきとときめきの宝石箱の中を時折覗きながら。
あっけなかったが、あっけないなりに色々あったなという振り返り。この後の10年もあっけないのかな、学びや気づきがあるといいな、何より楽しいといいな。
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