※食べ物の話に繋がりますが、冒頭に正月のアンチ要素が含まれています
ローソンストア100でおせちを食べられそうなものだけ買っていたが、朝になって皿にあけて(※我が家に重箱はないため)食べることを考えたら億劫になり、未開封のおせちが冷蔵庫にある。そもそも大して興味もないのにおせちを買うのは良くない。甘いものはツマガリのガレットデロワで足りているのに黒豆や栗きんとんは不要なのだ…
未開封のおせち、最短で賞味期限1/4でつらい気持ちになった。どうして食べたくならないんだろうなぁ…なんか正月って晴れ着・宗教施設・信仰・家族団らん・おせちを囲む・氏神様・感謝・抱負などをやらないといけないイメージがあり頭の中が重たくなる。全部ないぞ。新年の挨拶もする気になれず重めの焦燥感と希死念慮が出てきたから慌てて近所の公園に散歩に行って帰ってきて今。
やりたいことリスト100とか作れたらいいんですけど、それも正解のリストが作れない気がして書けない。そう、自分がやると失敗になるから、で出来ないんだなぁ。まあ公開すると正解・不正解を意識してしまうので、非公開でやるといいと思います。
正解の正月、正解の新年の挨拶、正解の30代半ばがあるように思うのをなんとか別のことで誤魔化してたのに、フリーの時間作ると普通に現実しか見えないなぁ。これはスケジュールの組み方及びフリー時間にやることTodoリスト作成、リストのテンプレがあるといいね。気を逸らすためのルーティンが。
自分でルーティンやリストを作れるのは楽しいから、その楽しいほうにフォーカスできるといい。
年始早々洗濯も料理も掃除もしており、うるせえな しないと汚くて食べ物のない環境にいることになるだろ馬鹿がよ…と習わしに向かって悪態をつき、習わしをやる余裕もない暮らしをしているな、も思った。みんなどこかしらこれは無理だと思っているのだろうか。働きながら自分の世話、三食食べさせて栄養バランスを考えて洗濯して清潔な衣服を与えて風呂に入れて…ずっとやってるけど、長期休暇に入るとやっぱ無理してると思う。ずっと無理をしているが、誰かと暮らして分かち合って楽になるルートを選べないのは、家族主義のアンチやってるからだろうな。とはいえ婚姻なりなんなりで誰かと暮らすルートを選んだ方のアンチではない。それは個人の選択であり尊重されるべきものである。私の場合は早々に社会規範のアンチをしてしまったため、選べないというわけだ。おい実家聞こえてるか、家族なんて油断してたら秒でいなくなるぞ。
家族主義のアンチからみた人と暮らすことと社会保障の話とかもしたいんですけどちょっと重いので、食べ物の話をします。単身独居がどうにか毎日稼働できているのは鶏胸肉のお陰ではないかと思ったので。
鶏むね肉とキャベツのとろ煮込み – 料理研究家リュウジのバズレシピ.com
↑テキストレシピはこちら
鶏胸肉にはイミダペプチドという疲労回復成分が含まれており、これは水溶性らしいです(今ソースがパッと出せない)2024/4/10に公開されてから3日に1度は作って食べており、もしかすると最低でも毎朝これを食べているからなんとか稼働できている疑惑があります。
残業つづきのビジネスマンに朗報！ 「鶏むね肉のスープ」を食すべき理由【理系メシ】 – メシ通 | ホットペッパーグルメ
茹でで作るタイプの鶏ハムでもイミダペプチド摂取できます。
サプリとプロテインよりも鶏胸肉ひとつで疲労回復とタンパク質摂取ができるので、限界疲労界隈としては無意識に選んでいてよかった、これにつきます。スープで摂取するとスープに溶けた成分も美味しく頂けるので効率がいいです。鶏胸肉のプリン体を調べた上でやってみてください…(身体に必要なだけのタンパク質を食べ物でとる難しさはここ)
自分の身体に必要なものを考えて食べるって本来は結構楽しくてクリエイティブなはずなんだけど、他にやることが多すぎるともう何も食べたくなくなってくる、極端だね。あんまり生きてたくないですけど、いくばくかの楽しいこととかそう思わない瞬間のためにも、ちょっとだけ健康とかやっていきましょう。
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